Tarife Giriş
Bu ferahlatıcı detox suyu, ince doğranmış salatalık ve taze nane yaprakları ile hazırlanır. Öncelikle su ve salatalıkları bir araya getirip birkaç saat buzdolabında bekletin. Dilediğiniz kadar nane ekleyerek lezzetini artırabilir, ayrıca limon dilimleri veya lime suyu ekleyerek tazelik katabilirsiniz. Sade ya da buzlu olarak servis edebileceğiniz bu içecek, yaz aylarında serinlemek için mükemmel bir alternatif olacaktır.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 15 kalori
Malzemeler
- 1 adet büyük salatalık
- 1 avuç taze nane yaprağı
- 2 litre su
- 1 limon (isteğe bağlı)
- Buz (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Salatalığı iyice yıkayın ve ince dilimler halinde doğrayın.
- Bir sürahiye suyu ekleyin ve doğranmış salatalık dilimlerini ekleyin.
- Taze nane yapraklarını da ilave edin ve karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak limon dilimlerini ekleyin.
- Karışımı buzdolabında en az 2 saat bekletin.
- Servis yapmadan önce karışımı iyice karıştırın ve bardaklara dökün. Buz eklemeyi unutmayın!
Püf Noktaları
Detox suyunun etkisini artırmak için, malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra buzdolabında bekletin. Bekleme süresi ne kadar uzarsa, salatalık ve nane aromasının suya geçişi de o kadar artar. Ferah bir tat için taze limon suyu eklemeyi unutmayın. Bu içeceği özellikle yaz aylarında serinlemek için kullanabilir, gün boyunca taze kalmasını sağlayarak sık sık tüketebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu detox suyu, hafif meyve salataları ve atıştırmalıklar ile mükemmel bir uyum sağlar. Yaz pikniklerinde sağlıklı bir alternatif olarak sunulabilir.